Se hai già fatto i primi passi fuori dal disturbo alimentare, sai bene che stare meglio non è una linea retta. Magari il tuo corpo è tornato a una taglia normale, hai ricominciato a finire il piatto e gli altri hanno smesso di preoccuparsi per te. Eppure, senti che la mente non ha ancora mollato la presa: hai solo spostato il recinto del controllo calcolando ossessivamente i nutrienti, oppure ti ritrovi a fingere che sia tutto passato solo per non far allarmare chi ti ama. A volte, basta un momento di stress o una tensione relazionale per far riaffiorare i vecchi pensieri, lasciandoti addosso la paura di essere daccapo e una domanda silenziosa: “Chi sono io adesso, senza il mio disturbo?”.
Nella terapia sistemica sappiamo che quando inizi a risalire, l’intero sistema intorno a te si muove. Le persone che ami tirano un sospiro di sollievo, ma a volte si aspettano che tu torni improvvisamente a essere “quella/o di prima”, senza capire che quel “prima” non esiste più.
Questo spazio serve proprio a questo: a capire come gestire la paura di deludere le aspettative degli altri, come comunicare che la guarigione non è una linea dritta e come costruire relazioni in cui non hai più bisogno di usare il cibo o il corpo per proteggerti o per definire il tuo spazio nel mondo.
Il mio metodo si fonda su queste evidenze e si articola in tre percorsi sinergici, pensati per accogliere ogni sfumatura della tua storia:
Individualmente
Un percorso interamente tuo e protetto, fondamentale se non puoi o non desideri coinvolgere altri. Lavorare da soli non significa isolarsi: esploreremo insieme i tuoi legami e la tua storia per capire a cosa serve il disturbo alimentare oggi. Troveremo nuove chiavi di lettura relazionali per sciogliere i nodi emotivi che fanno male, aiutandoti a riprenderti la tua vita e il tuo spazio nel mondo, un passo alla volta.
In coppia
Il disturbo alimentare può diventare un terzo incomodo invisibile che logora l’intimità, la comunicazione e la quotidianità della coppia. Spesso il cibo diventa l’unico modo per esprimere un blocco che non si riesce a dire a parole. Senza cercare colpevoli, capiremo come il sintomo si incastra nella vostra storia attuale, scardinando i vecchi copioni emotivi per trasformare il legame in una potente risorsa di guarigione, sostegno e nuova complicità.
In famiglia
Questa sofferenza non colpisce mai una persona sola, ma stravolge l’intero sistema familiare con paura e impotenza. In questo spazio, la casa non viene vista come il luogo delle colpe o dei giudizi, ma come la più grande alleata per la risalita. Lavoreremo insieme per decodificare il messaggio nascosto dietro il sintomo e migliorare la comunicazione, trasformando la famiglia nel porto sicuro e nel motore principale da cui ripartire insieme.